影片推薦
你知道嗎？有將近75%的人在接受治療時，感覺並未獲得充分的收益！這並不是罕見的現象，今天我想推薦給大家一支非常有價值的影片「11 Surprising Reasons Therapy is NOT Working」。在這支影片中，專家深入探討了11個可能讓我們在治療過程中無法獲得最佳效果的跡象。
影片資訊
長度：6 分 49 秒
觀看人數：10,717
按讚人數：668
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你將學到什麼
- 如何評估自己的進展，並調整治療策略。
- 如果感到與治療師之間缺乏信任，該如何處理。
- 設定明確的治療目標的重要性。
- 如何克服在治療過程中的不適感，提升自我掌控感。
- 以及，如何將治療中的學習融入日常生活，讓治療真正發揮作用。
社群互動
這支影片不僅提供了實用的建議，還幫助你更清晰地了解自己的治療過程，讓你能夠更有效地參與到自己的成長中。無論你是正在接受治療，還是對治療過程感到困惑，這支影片都會給你帶來啟發。
💬 別忘了在影片下方分享你的治療經驗，讓我們一起討論哪些方法對你有效，哪些又無法奏效！一起來建立一個支持與理解的社群吧！
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